dieta

  • Alimentazione e gravidanza: cosa mangiare per restare incinta

    Giu 24, 2014
    Parlando di alimentazione e gravidanza, sono molti gli articoli che trattano della giusta dieta in gravidanza: che cosa è concesso mangiare e quale cibo sarebbe invece meglio evitare; ma in pochi parlando dello step precedente, ovvero...

  • Alimentazione in gravidanza: cosa mangiare a Natale durante la gravidanza

    Giu 23, 2014
    Natale si avvicina, insieme a pranzi, cene, tavole piene di piatti di ogni tipo e dolci di ogni genere. Questo periodo tanto atteso dai più piccoli, è temuto dai più grandi che ogni anno dopo le...

  • Acido folico: perché è consigliato in gravidanza

    Giu 23, 2014
    Prima di tutto, partiamo dalla definizione: con il termine acido folico si intende molto più semplicemente una vitamina, la B9 per essere precisi. Che cosa avrà di tanto speciale da essere così consigliato durante la gravidanza?...

  • Sono incinta: cosa posso mangiare durante le feste di Natale?

    Giu 23, 2014
    L’alimentazione in gravidanza è un aspetto a cui dare molta importanza, va tenuta sempre sotto controllo e non bisogna mai eccedere. Con il Natale alle porte le neo mamme dovranno stare attente ai cibi da introdurre e...

  • Voglie in gravidanza: dicerie popolari sulle voglie durante la gravidanza

    Giu 23, 2014
    Il fenomeno delle voglie durante la gravidanza è un aspetto che interessa molte donne. Le voglie non hanno mai trovato una spiegazione scientifica e la loro fama è alimentata soprattutto dalle dicerie popolari a riguardo. La...

  • Alimentazione in gravidanza: quali cibi non mangiare in gravidanza

    Giu 23, 2014
    La gravidanza è l´esperienza più bella che una donna possa sperimentare. Bisogna quindi godersela attimo per attimo e viverla con serenità. Ovviamente la nostra vita sarà ora orientata alla salute del nostro bambino: anche la nostra...

  • Gravidanza e alimentazione: assumere zinco in gravidanza?

    Giu 23, 2014
    Durante la gravidanza ci sono degli alimenti che diventano indispensabili per il benessere della donna e del bambino.Dal punto di vista dietetico le donne in attesa necessitano in special modo di un apporto di zinco, che...

  • Pirosi in gravidanza: cause e rimedi

    Giu 23, 2014
    La pirosi tende ad aumentare con la crescita del feto, che spinge in alto gli organi addominali, soprattuto lo stomaco. Evitare cibi speziati, bevande e cibi molto caldi; bevete bevande a base di latte. Migliora se...

  • Gravidanza e aumento di peso

    Giu 23, 2014
    E´ risaputo in gravidanza il corpo cambia e i chili aumentano; spesso proprio per l´aumento di peso le ginocchia possono dare molto fastidio. Un utile rimedio d´altri tempi, ma pur sempre valido: mettete a mollo in...

  • Cosa mangiare al 7° mese di gravidanza

    Giu 23, 2014
    Continuare a scegliere cibi buoni, in questo caso anche ricchi di ferro. Nel frattempo si sarà già dovuta scegliere la struttura del parto e ci si potrà informare sulle procedure. La borsa deve iniziare a comporsi....

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Pensieri con la pancia

  • S.O.S. CAPRICCI!!!!

    Dubbi di mamma e papà 2918 0
    Storia di due genitori alle prese con un figlio che non voleva mangiare a tavola. Spesso incontro, nel mio lavoro di psicologa e psicoterapeuta, genitori che necessitano di un confronto o un suggerimento rispetto a comportamenti dei figli, difficili da comprendere e da gestire. Si rivolgono a me e al Centro per le Famiglie...

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