Stitichezza: come curarla al 6° mese di gravidanza

Durante la gravidanza la stitichezza è un sintomo comune. Vediamo come curarla al sesto mese di gravidanza. Innanzitutto alimentiamoci correttamente, cercando cibi ricchi di fibre per tenere regolare la nostra mobilità intestinale. Optiamo per cibi integrali, frutta e verdura e yogurt.

Al sesto mese per la nostra gravidanza è opportuno anche cercare il luogo per il parto, in base alle esigenze che abbiamo, magari informiamoci se è presente un corso di accompagnamento alla nascita (anche di coppia se ci può interessare). Insomma, valutiamo se prima frequentare il corso e poi scegliere il nostro ideale di luogo del parto o viceversa.

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