Partorire senza dolore tutti i metodi

Paura del parto?
Se può essere di consolazione, siete in buona compagnia: tante donne al primo figlio hanno il timore di sentire troppo dolore durante la nascita del piccolo, ma anche le mamme al secondo o terzo bambino si ricordano bene il travaglio dei figli precedenti.
Fortunatamente, partorire senza dolore al giorno d´oggi si può: certo, non si tratta comunque di fare una passeggiata… Ma ci sono metodi che permettono di alleviare i dolori, rendendo l´esperienza meno traumatica. Quali?
Per prima cosa, imparare a respirare correttamente vi aiuterà di gran lunga: per questo, consigliamo di frequentare un corso preparto, dove vi insegneranno a farlo nel modo giusto.
Se proprio non ve la sentite, potete optare per il parto con anestesia epidurale che non viene però garantita da tutti gli ospedali: conviene dunque informarsi prima se l´ospedale dove si intende partorire dispone questo servizio.
Ancora, il parto in acqua tiepida aiuta a rilassarsi meglio e distendere i nervi, alleviando così il dolore delle contrazioni