Palestra in gravidanza: quali esercizi fare

Se sei incinta e la gravidanza scorre via liscia e il ginecologo ti dà l´ok, non c´è ragione di essere sedentarie: uno studio britannico ha appena dimostrato che i neonati di donne sportive non sono né più piccoli degli altri né nascono prematuramente. Le attività più adatte sono: la ginnastica dolce, lo yoga, lo stretching e la cyclette.