Sono al settimo mese di gravidanza e soffro molto il caldo, avete qualche consiglio?

I classici delle calure estive: consumare cibi freschi e leggeri, soprattutto frutta e verdura, bere almeno 2 litri d’acqua al giorno, indossare indumenti leggeri e non neri, uscire solo nelle ore più fresche della giornata, oscurare casa per preservare la temperatura, se si può rinfrescarsi in piscina o con la doccia tiepida.

Categoria: Mese per mese