Salve, sono alla nona settimana e per il momento non ho avuto nausee o malesseri particolari. Mi piace andare a correre e per il momento non me ne sono privata, anche perché il ginecologo mi ha dato il suo ok. Fino a quando è consigliabile fare attività fisica?

Buongiorno,

tenersi in forma è buona cosa, anche in gravidanza, a patto che le condizioni lo permettono. Il limite lo può dare il buon senso: da una parte il limite fisico della mamma, perché man mano che la pancia cresce si fa più fatica e bisogna rallentare il ritmo (magari sostituendo la corsa con una passeggiata veloce) e dall’altra, gli eventuali limiti che emergeranno a seconda del decorso della gravidanza; in sostanza, dovrà valutare man mano…

Categoria: Stile di vita in gravidanza