Aiuto! Mi consigliate una dieta per non mettere su troppo peso in gravidanza, sono alta 1.60 e ho il terrore di diventare una botte!

I classici consigli del buon mangiare: ridurre i carboidrati, scinderli dal pasto rispetto alle proteine, tanta frutta e verdura soprattutto, prediligere l’integrale, limitare al minimo i dolci.


Categoria: Curiosità

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