Gravidanza e alimentazione: assumere zinco in gravidanza?

Durante la gravidanza ci sono degli alimenti che diventano indispensabili per il benessere della donna e del bambino.Dal punto di vista dietetico le donne in attesa necessitano in special modo di un apporto di zinco, che è uno dei microelementi indispensabili per le particolari esigenze nutritive della gravidanza. Perciò si consiglia di bere tutti i giorni del tè verde, infatti un bevitore di tè verde ingerisce quotidianamente 30 mg di zinco, contro 15 mg di una persona che non ne beve.