Mal di schiena durante la gravidanza: rimedi per dolori alle ossa

Il mal di schiena è causato dalla diversa posizione del corpo per compensare lo squilibrio dovuto all´ingrossamento dell´addome, e tende ad assumere man mano che il bambino diventa più pesante. Cercate di stare attente alla vostra posizione: sedete su sedie dallo schienale diritto, piuttosto che adagiarvi in poltrona. Non portate scarpe con tacchi altri e indossate un buon reggiseno, perchè le mammelle diventano più grosse e pesanti e tendono a farvi incurvare in avanti.